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Über mich

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Kinesiologie

Die Kinesiologie verbindet Bewegungslehre mit Selbstheilung, indem sie körperliche und mentale Blockaden durch Muskeltests aufdeckt. Diese Methode ermöglicht es, tief verwurzelte Störungen zu identifizieren und sanft zu lösen. Sie fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden durch ein tieferes Verständnis der Ursachen von Beschwerden, was den Weg zu innerer Balance und Gesundheit ebnet.

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Access Bars®

Die Access Bars sind eine sanfte Methode, bei der 32 Punkte am Kopf aktiviert werden. Diese Punkte stehen in Verbindung mit unseren Gedanken, Ideen, Glaubenssätzen und Emotionen. Durch die gezielte Berührung dieser Punkte werden Blockaden gelockert und gelöst, die uns daran hindern, das Leben zu kreieren, das wir lieben.

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Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage ist eine traditionelle Körperarbeit mit Wurzeln vor etwa 2.500 Jahren auf dem indischen Subkontinent. Auch als „Yoga für Faule“ bekannt, wird diese Massage auf einer Bodenmatte in bequemer Bekleidung durchgeführt – eine bewegliche Meditation und gesundheitliche Prävention in einem.

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Yin Yoga – Der sanfte Weg zur deiner inneren Mitte

Erfahre die transformative Kraft von Yin Yoga, einem meditativen und passiven Yogastil, der den Fokus auf das Loslassen, das Hier und Jetzt sowie die bedingungslose Annahme deines Selbst legt. In meinen Stunden verweilen wir länger in den Körperhaltungen (3 bis 5 Minuten), dehnen die tieferen Muskelschichten wie Faszien, Bänder und Sehnen auf und üben uns intensiv im Loslassen und Entspannen.

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Hatha Yoga – Harmonie von Körper, Geist und Seele

Entdecke die transformative Kraft des Hatha Yoga und tauche ein in die Yogastunden, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Bei Hatha Yoga liegt mein Fokus auf einer ausgewogenen Kombination von kräftigenden Körperübungen und bewusster Atmung, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen.

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